Расстройства пищеварения – частая проблема среди населения. Диарея, тошнота и рвота периодически беспокоят людей, которые съели что-то не то, или нарушили привычный режим питания. Однако важно разобраться, о чём может свидетельствовать состояние, при котором человека беспокоят одновременно изжога и понос.
Причины расстройства питания
Современный темп жизни вынуждает многих питаться на бегу и употреблять неполезную пищу, зачастую фастфуды. Все это не может не сказаться на здоровье пищеварительной системы, которая периодически даёт сбой. Нарушается нормальный состав микрофлоры кишечника и возникает диарея.
Причиной изжоги, рвоты и поноса могут быть такие факторы:
- курение табака,
- злоупотребление спиртными напитками,
- стрессовые ситуации,
- нарушение режима питания,
- злоупотребление жирными и жареными блюдами,
- повышенная кислотность в желудке,
- болезни пищевода,
- высокое внутрибрюшное давление,
- язвенная болезнь кишечника,
- нарушения в работе сфинктера прямой кишки.
Подробнее рассмотрим каждую из причин, которая может спровоцировать сильную изжогу и другие расстройства пищеварения.
Курение
Известно, что курильщики каждый день отравляют свой организм путём вдыхания никотинового дыма. Эти токсические вещества вредят не только дыхательной системе, но и органам пищеварения.
В процессе курения нарушается работа слизистой оболочки желудка и пищевода. Сфинктер, который отделяет пищевод от желудка, начинает работать со сбоями. В результате он не полностью закрывается, что приводит к забросу соляной кислоты из желудка выше по пищеварительному тракту. Это вызывает сильную частую изжогу, порой даже не связанную с приёмами пищи.
Помимо нарушения работы сфинктера, табачный дым снижает выработку слюны. В этой биологической жидкости содержатся вещества, оказывающие благотворное воздействие на пищевод. Когда слизи не хватает, там развивается раздражение, что способствует возникновению отрыжки и изжоги.
Алкоголь как причина нарушения пищеварения
Известно, что качественные спиртные напитки в небольшом количестве положительно сказываются на работе органов пищеварения и даже подавляют активность некоторых патогенных бактерий, вызывающих язву желудка. Однако частое употребление алкоголя в больших количествах способно принести существенный вред организму.
Последствием передозировки алкоголя может стать обильная диарея, тошнота и боли в эпигастральной области. Вызвать неприятные симптомы может не только крепкий алкоголь, но даже пиво и различные слабоалкогольные коктейли.
Воздействие стрессов
Расстройство стула на фоне переживаний чаще развиваются у взрослого человека. Неприятные симптомы возникают на фоне важных мероприятий в жизни, большого груза ответственности или потери близкого человека.
Под воздействием переживаний происходит неконтролируемое сокращение мускулатуры внутри кишечника. В итоге нарушается процесс всасывания жидкости через его стенки и начинается диарея, метеоризм и даже сильная изжога.
Нарушение режима питания
Тошнота и изжога после еды может быть вызвана нерациональным приёмом пищи, всегда в разное время или часто непосредственно перед сном. Полноценный завтрак, обед и ужин – залог хорошего самочувствия и правильной работы пищеварительной системы.
Организм склонен привыкать к определённому режиму. Когда в положенные часы не поступает очередная порция пищи, желудочный сок продолжает выделяться и раздражает слизистую оболочку внутренних органов. В итоге человек испытывает сильную изжогу, боль в желудке, а на более поздних стадиях начинается расстройство стула.
Неправильное питание
Для полноценной работы организма имеет значение не только частота и график приёма пищи, но и её качество. Употребление слишком жирных продуктов ведёт к повышению уровня холестерина, вздутию живота, метеоризму и дисбактериозу кишечника.
Те, кто увлекаются продуктами быстрого питания, должны учесть, что эти блюда хотя и утоляют голод, но не насыщают организм полезными веществами.
Частое употребление жареных блюд – это вкусно, но постоянная нагрузка на печень ведёт к тому, что переработка пищи со временем ухудшится и это приведёт к диарее, тошноте и рвоте. Заботиться о здоровье органов пищеварения нужно всегда, независимо от возраста и уклада жизни.
Высокая кислотность
Повышенная кислотность может быть признаком внутренних заболеваний. Чтобы точно выявить причину нарушения, необходимо полноценное обследование.
Кислотность может повышаться периодически, например, после сильных переживаний, во время инфекционных болезней. Состояние сопровождается болью и жжением в области желудка и выше.
Заболевания пищевода
Спровоцировать развитие изжоги и поноса могут патологии, локализованные в пищеводе. К примеру, у детей после рождения может быть диагностирована грыжа пищевода. Это врождённое заболевание, при котором часть желудка располагается внутри пищевода, как бы выворачивается в него.
Такое ненормальное расположение приводит к тому, что в пищевод постоянно попадает некоторое количество соляной кислоты. Процесс полноценного пищеварения нарушается, может появляться диарея и сильная изжога.
Лечение данной патологии следует провести как можно скорее после диагностирования нарушения. В большинстве случаев проводится неотложное хирургическое вмешательство. Неоказание помощи ведёт к тяжёлым поражениям пищевода.
Высокое внутрибрюшное давление
Высокое давление в брюшной полости возможно в тех случаях, когда некоторые органы увеличены или присутствуют онкологические опухоли больших размеров.
Часто изжога и нарушения стула беспокоят женщин при беременности на поздних сроках, когда масса плода достаточно велика, и малыш давит на органы пищеварения. Избавиться от неприятных симптомов в таком случае невозможно, придётся немного потерпеть.
Язвенная болезнь кишечника
Такая патология развивается на фоне длительного течения дисбактериоза. Это ведёт к тому, что пища неспособна полноценно перевариться. В итоге возникает диарея с фрагментами непереваренной пищи и при этом человек испытывает неприятную изжогу.
Принимать препараты, которые устраняют симптомы – невыход, так как патология продолжит прогрессировать, приведя к более неприятным последствиям. Нужно обследование и полноценная терапия.
Нарушения работы сфинктера прямой кишки
Этот сфинктер контролирует процессы отхождения каловых масс. При его слабости человек неспособен отследить процесс испражнения. Такое нарушение развивается на фоне перегрузок и эмоциональных стрессов.
Лечить крайне сложно. Требуется комплексный подход, диета, гимнастика и применение медикаментов, назначенных врачом.
Методы скорой помощи
Остановить понос или избавиться от сильной диареи можно в домашних условиях. Однако стоит помнить, что это лишь временное облегчение. Чтобы решить проблему, важна комплексная терапия.
Снять сильную изжогу и остановить диарею можно следующими способами:
- приготовить отвар из овсянки, залив полстакана сырья кипятком и, подождав несколько минут, отцедить, а жидкость выпить,
- выпить воду с калиновым вареньем,
- принимать настойку из корня аира при отрыжке, жжении и поносе,
- измельчить картофель, отжать из него сок и выпить,
- принять ложку растительного масла.
Однако чтобы избавиться от неприятных симптомов, связанных с нарушением работы пищеварительного тракта, мало просто дать больному выпить какое-то средство и забыть о проблеме. Необходимо выяснить истинную причину нарушения и пройти курс лечения.
Немаловажна диета. Когда у человека неприятные симптомы возникают после переедания, скорее всего, проблемы есть, просто пока они не дают о себе знать в полной мере. Стоит придерживаться таких правил питания:
- отказаться от жирных продуктов,
- исключить жареное,
- не употреблять алкоголь,
- есть часто, но понемногу,
- последний приём пищи проводить не позднее чем за 2 часа до сна,
- не трудиться физически сразу после еды.
Лекарственные препараты лучше не принимать без консультации со специалистом, так как есть риск замаскировать опасные симптомы, которые могут предупреждать о развитии заболевания.
Бережное отношение к своему организму поможет сохранить здоровье в порядке на долгие годы и позволить иногда пробовать новые блюда, наслаждаясь их вкусом.