Сбой в пищеварении у детей может продолжаться от 3–5 до 21 дня. Причинами диареи у детей являются различные факторы, включая пищевое отравление и инфекционные поражения ЖКТ. В результате ухудшения самочувствия вызывать скорую обязательно, а перед этим нужно тщательным образом проследить за рационом. Неправильно полагать, что во время поноса пища запрещена больному. Малыш должен полноценно питаться, но необходимо следовать определённому перечню допустимой и запрещённой продукции.
Основные принципы питания
Чтобы знать, чем кормить ребёнка при поносе, необходимо изначально сделать акцент на степени проявления симптоматики желудочного расстройства, а также на возраст пациента. Определив факторы, спровоцировавшие заболевание, возможно подобрать меню для малышей. Нужно учесть, что подобная реакция человеческого организма зачастую вызывается пищевым отравлением, разнообразными инфекционными поражениями, переходящими в острую форму, и личной непереносимостью каких-либо видов продукции.
Когда дети начинают соблюдать диетическое питание, то им нужно употреблять мягкую пищу. Принцип употребления продукции с мягкой либо жидкой структурой даёт возможность понизить нагрузку на ЖКТ, ускорить пищеварительные процессы, повысить эффективность абсорбции внутрь организма полезных элементов. Родители могут давать ребёнку растёртые либо измельчённые кухонными приборами фрукты и овощи.
Принцип определения необходимого питания в период диареи у детей даёт возможность ускорить восстановление. Крайне важным в процессе лечения является установление настоящей причины возникновения жидкого стула. Когда понос возник, следует определить продукты, которые вызвали его и изъять их из меню. При ротавирусе совместно с диетическим питанием нужна медикаментозная терапия, в целях устранения основной причины болезни и облегчения состояния малыша.
Понос у детей до года
Для детей до года жизни советуют выдерживать сутки либо 2, не принимая пищу во время поноса. Но от подобной практики специалисты отошли. У малышей в этом возрасте не хватает ресурсов для спокойного голодания, потому их нужно накормить, предварительно узнав у врача, что можно есть. В связи с этим может произойти утрата веса из-за мышечной массы.
Подобное негативным образом сказывается на самочувствии малыша. Продолжительность восстановительного процесса слизистой желудка станет большей. Специалисты советуют продолжить лактацию если у него понос. Но в случае, когда отсутствует рвота и незначительными порциями. В этих целях малыш прикладывается к груди на несколько минут, но делается такое чаще, чем обычно.
Матерью в этот период соблюдается диетотерапия для пациентов с жидким стулом. У детей, которые находятся на искусственном вскармливании, число кормлений тоже увеличено, а порция смеси снижена вдвое. Если заболевание протекает тяжело, то специалист может назначить особые лечебные смеси.
Диета в разных возрастах
При выборе, чем кормить ребёнка при поносе, следует учесть то, какого возраста малыш. Поскольку то, что допустимо для употребления в пищу для детей дошкольного возраста, не годится для годовалого крохи. Таким образом, в ясельном возрасте можно есть при поносе протёртую кашеобразную пищу. Можно ему дать детское питание в качестве пюре из овощей и фруктов. Можно кормить киселями и отварами.
В 2 года малышу разрешается питаться жидкими супами и протёртыми кашами. Диета при поносе у детей в этом возрасте допускает включение кисломолочной продукции с пробиотиками, к примеру, ацидофилин. Для ребёнка в 3 года можно давать в пищу хлебные сухари (не солёные и без добавок). В меню также возможно добавить такие продукты, как нежирное мясо птицы и рыбы. Их протирают варёными либо едят на пару. Свежие овощи лучше ограничить, но тушёными их можно употреблять в пищу. Исключением станут капуста и свёкла – есть их во время расстройства кишечника категорически запрещается в любом виде.
Диета при поносе у ребёнка, возраст которого 3–4 года, значительно отличается от вышеуказанных. Подбирая диетическое питание ребёнка при поносе в этом возрасте, следует руководствоваться общими правилами: изъять из рациона раздражающие продукты, кормить чаще и небольшими порциями. К примеру, в обед хватит супа, а второе блюдо съесть потом. Из меню необходимо изъять еду со слабительным эффектом (фрукты) и какую-либо вредную продукцию (чипсы, газированные напитки).
Есть дети от 5 лет и выше должны такие блюда:
- Сваренные на воде каши из овсяной, рисовой, гречневой круп.
- Котлеты, которые приготовлены на пару.
- Суп-пюре.
- Отварное мясо птицы.
- Суп из овощей.
- Кисель из ягод.
- Омлет на пару.
- Творог с низкой жирностью.
- Отварные овощи.
- Печёные яблоки.
Что нельзя есть детям при поносе
Что можно кушать ребёнку при поносе и в каких количествах указано выше. Также следует сказать о том, что нельзя есть во время поноса у ребёнка и после него на протяжении двух-трёх дней. Прежде всего следует выяснить, какие продукты имеют слабительный эффект и не давать их детям во время поноса.
- К таковым относят чернослив, курагу, свёклу, дыню, бобовые и другие.
- Не нужно пичкать малыша продуктами, которые провоцируют брожение внутри желудка и кишечника. К ним относят те же бобовые (горох), капусту, виноград и разные сладости. Диета при поносе у детей не должна содержать кисломолочную продукцию – йогурты, ряженку, ведущие к брожению в организме.
- Диета при диарее у детей должна включать в себя минимальное количество жира и углеводов. Никакие жирные сорта мяса и рыбы, бульоны из них не разрешаются. Даже обычное растительное масло необходимо применять в небольшом количестве, а во время заболевания полностью исключается из рациона малыша.
- Запрещены продукты, которые не рекомендуют давать и здоровому малышу. К таким относят: копчёное, консервированные продукты, сухари, чипсы, газировка, полуфабрикаты либо готовые магазинные блюда.
Чем кормить детей после диареи
Сразу, когда стул станет оформленным, диета не прекращается. Необходимо потерпеть ещё несколько суток до тех пор, пока микрофлора кишечника и весь ЖКТ восстановятся. На 4–5 сутки после диареи начинают кормить малыша как раньше, но без «добавок». Детей лучше не перегружать едой. В полной мере восстановление организма после расстройства происходит лишь после второй недели, потому на первых порах не следует давать большое количество пищи. Чем кормить ребёнка после поноса может посоветовать врач.
Приготовить малышу нетяжелые блюда из цельного молока лучше не ранее чем спустя 7 дней после диареи. Молочная продукция употребляется раньше – спустя 3–4 дня после поноса. К тому времени возможно добавить и свежие фрукты и овощи. Жирная пища добавляется в рацион позже, по прошествии 10–14 дней.
Не стоит переживать, когда после поноса дети плохо питаются. Все дети разные и после заболевания восстановление проходит с индивидуальными особенностями. Не нужно заставлять малыша есть, будто нагоняя упущенное. Тем не менее нужно проследить, чтобы малыш, не перегружал организм большим количеством пищи сам, поскольку это негативно влияет на ЖКТ и может вызвать рецидив. В случае возникновения трудностей с кормлением малыша, оптимально посетить педиатра и узнать, каким образом ускорить восстановление.
Профилактика заболевания
Важным является не только знать, чем кормить ребёнка при диарее, но и каким образом организовывается диета после поноса, во избежание рецидива. Когда стул малыша пришёл в норму, резко тормозить диетическое питание нельзя. Следует подождать неделю, чтобы микрофлора кишечника после диареи в полной мере восстановилась.
- Возвращаться к обычному питанию следует спустя 4–5 суток по окончании поноса. Необходимо тщательно следить, чтобы дети не ели много, поскольку есть риск, что кишечник не выдержит возможных нагрузок. Первоначальные профилактические меры недуга состоят в следовании правилам гигиены.
- Малыш должен мыть руки до приёма пищи. Грязная некипяченая вода способна спровоцировать болезнь. Нехватка определённых витаминов (к примеру, витамин A) в организме понижает иммунитет, что может вызвать формирование разнообразных заболеваний, включая диарею.
После желудочного расстройства детям в любом возрасте не следует спешить возвращать прежний режим. Нельзя наедаться впрок, поскольку излишняя нагрузка на ЖКТ лишь принесёт вред. Щадящая диета соблюдается и далее, со временем расширяя перечень разрешённых продуктов в меню. Организм малыша, который ослаблен после заболевания и потери жидкости, испытывает нужду в периоде восстановления. Он продолжается по меньшей мере 2 недели.
К примеру, цельное молоко и каши на нём рекомендуют детям по прошествии недели. В этот же период можно начинать кормление свежими овощами, фрукты вводят несколько позднее. Питание жирной пищей исключают на время до 14 дней после диареи, хотя её оптимально не употреблять и здоровому малышу. Нужно помнить о правилах гигиены и применять в пищу лишь качественные, свежие продукты.
Соответствующим образом подобранная диета способствует эффективному облегчению самочувствия. Однако, восстановительные процессы всегда протекают по-разному. Некоторые дети от 1,5 года и больше после терапии диареи быстро восстанавливают аппетит, другие же вовсе не хотят есть. Когда специалист не выявляет какие-либо проблемы со здоровьем у малыша, остаётся лишь потерпеть – аппетит непременно вернётся.