Что такое геморрой, его основные причины и симптомы
Геморрой – это колопроктологическое заболевание, характеризующееся тромбозом, воспалительными процессами и патологическими изменениями (расширение и извитость) геморроидальных вен, которые образуют узлы вокруг прямой кишки.
Заболевание может быть острым и хроническим, первичным и вторичным. Геморрой бывает трех видов: внутренний, внешний и комбинированный.
Причины возникновения:
- Инфекционные заболевания.
- Наличие опухолевых и воспалительных процессов в органах ЖКТ.
- Застои и нарушения кровообращения в прямой кишке.
- Употребление пищи, содержащей большое количество жгучих пряностей.
- Неконтролируемый подъем тяжестей и избыточные физические упражнения.
- Алкоголизм.
- Гиподинамия.
- Сидячая работа.
- Наследственность.
- Беременность и роды.
- Запоры и проблемы с дефекацией.
Симптомы:
- Вздутие живота, дискомфорт, ощущение переполненности в кишечнике.
- Зуд и выделение слизи из заднего прохода.
- Отеки в области ануса.
- Боли постоянного характера или возникающие только в момент дефекации.
- Выпадение геморроидальных узлов.
- Периодические кровотечения из анального отверстия.
Может ли геморрой проходить сам по себе, без лечения и когда такое возможно?
Патологические процессы при геморрое нарастают постепенно и развитие болезни продолжается не один год. Полностью самостоятельно геморрой проходит только в том случае, когда он обнаружен на начальной стадии и немедленно приняты меры профилактики.
Если же при наличии симптомов не придерживаться профилактики и не скорректировать некоторые привычки, то болезнь начнет прогрессировать. В таком случае о самостоятельном исчезновении геморроя не может быть и речи, и потребуется консультация врача-проктолога с целью назначить адекватное лечение.
Какой должен быть образ жизни, диета что он прошел?
Для того, чтобы способствовать скорейшему исчезновению геморроя на начальной стадии, или облегчению симптоматики в более запущенных случаях, следует скорректировать образ жизни и придерживаться несложной диеты.
Следующие рекомендации помогут в этом:
- Питание должно быть дробным и происходить в одно и то же время.
- Скорректировать диету таким образом, чтобы избежать развития запоров. Для этого следует включить в рацион продукты, богатые клетчаткой и потреблять в день не менее двух литров чистой воды. Полезно употреблять в пищу хлеб с отрубями, сырые фрукты и овощи, сухофрукты (особенно чернослив). Следует отказаться от чрезмерного употребления мучных изделий из белой муки мелкого помола. Регулярное употребление ячневой, гречневой и овсяной каш также поможет решить проблему. Полезной привычкой станет употребление кисломолочной продукции вместо цельного молока.
Следует исключить из рациона такие продукты как черных хлеб, капуста, недозрелые овощи и фрукты, перец, фасоль, горох и горчица.
- Пить минеральную воду, способствующую нормализации перистальтики кишечника. Вода должна быть высоко- или среднеминеральной, с содержанием ионов магния и сульфатами. Норма потребления – 3 стакана воды без газа ежедневно.
- Следует отказаться от спиртных напитков, а также строго контролировать количество выпиваемого чая и кофе.
- Отказаться от употребления пряной и чересчур соленой пищи, а также фастфуда, копченых и зажаренных блюд. Большое количество подобной пищи в ежедневном рационе способствует нарушению кровотока и расширению венозной сетки, происходит набухание вен, в том числе и вен прямой кишки. Данная рекомендация является важнейшим пунктом диеты для борьбы с геморроем.
- Следует полностью отказаться от поднятия тяжестей и занятий силовым спортом. Вместо этого лучше выполнять легкую лечебную гимнастику.
- При геморрое полезно подмываться прохладной водой, по возможности делать это после каждого акта дефекации.
- При сильном зуде лучше перетерпеть и не расчесывать анальное отверстие, так как это может привести к травматизации сосудов и спровоцировать кровотечение.
- Отказаться от использования жесткой, цветной или ароматизированной туалетной бумаги. По возможности лучше заменить ее на влажные салфетки или специальную увлажненную туалетную бумагу. Это поможет минимизировать раздражение.
- Следует избегать переохлаждений, так как это провоцирует нарушение кровообращения и усугубляет заболевание.
- Контролировать вес. При ожирении основная нагрузка приходится на нижние конечности, что способствует развитию варикоза и негативно сказывается на состоянии при геморрое.
- Нужно внимательно следить за своим здоровьем и при возникновении подозрений на какие-либо заболевания консультироваться со специалистом. Некоторые болезни, такие как патологии щитовидной железы или проблемы с органами ЖКТ могут провоцировать осложнения геморроя.
Данные рекомендации помогут облегчить состояние при любой стадии геморроя и предотвратить прогрессирование заболевания.
Полезные советы по профилактике
Чтобы избежать возникновения геморроя, нужно придерживаться несложных правил:
- При склонности к запорам скорректировать диету: больше зелени, меньше белковых продуктов, так как именно они являются причиной запора.
- Хорошей профилактикой геморроя является раздельное питание.
- Избегать гиподинамии. При наличии сидячей работы перерывы необходимо делать каждый час, чтобы немного походить. Сиденье стула или кресла должно быть жестким или полужестким. Плаванье, аэробика, гимнастика хорошо зарекомендовали себя в профилактике геморроя. В выходные дни хорошим решением будет выезд на природу и занятия активными видами спорта.
- Не следует усердствовать с силовыми видами спорта и поднятием тяжестей. Это способствует возникновению болезни.
- Беременным женщинам пойдут на пользу необременительные пешие прогулки и легкая гимнастика. Диету стоит скорректировать таким образом, чтобы не возникало проблем со стулом. Также на период беременности следует отказаться от ношения тугих поясов.
Таким образом, вовремя проведенные профилактические меры помогут избежать развития геморроя, а правильный образ жизни и здоровое питание помогут избавиться или минимизировать симптоматику заболевания.