Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Заикание (логоневроз) развивается у ребенка в результате сочетанного воздействия на организм физических и психических факторов. По этой причине лечение расстройства должно быть комплексным, проводить его следует под контролем специалистов. Одним из самых важных методов при борьбе с заиканием у детей является дыхательная гимнастика. Упражнения и техники подбираются индивидуально для каждого пациента, действия выполняются с соблюдением установленных правил. Чем раньше начать курс процедур, тем выше шансы на их положительный эффект. Несмотря на простоту и доступность манипуляций, их проведение должно быть согласовано с лечащим врачом.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Роль дыхания в заикании

Логоневроз – нарушение темпа и плавности речи, поэтому его выраженность во многом зависит от правильности дыхания пациента. По мнению врачей, терапия состояния не может быть эффективной, если у ребенка сбита нормальная работа систем, принимающих участие в пропускании воздуха через легкие.

Специалистами были разработаны различные методики налаживания дыхания для детей. Их применение положительным образом сказывается на функциональности голосовых связок, позволяет пациенту делать продуктивные вдохи и выдохи.

Чаще всего заикание в детском возрасте сопровождается патологическим подключичным дыханием. Перед репликой ребенок делает глубокий вдох, поднимающий плечи, напрягающий мышцы шеи и лица. Это провоцирует неполноценный выдох во время речи, из-за чего пациент может четко произносить только простые слова или короткие фразы. С помощью дыхательных упражнений, выполняемых при заикании, можно наладить правильное осуществление необходимых действий. Малыш будет набирать в легкие достаточное для произнесения длинных фраз и слов количество воздуха без перенапряжения мышц.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Как помогут дыхательные упражнения

Гимнастика, направленная на отработку правильного дыхания при заикании, представлена несколькими формами. Каждая содержит упражнения различной степени сложности, способные наладить нарушенные процессы даже в самых запущенных случаях.

Работа над дыханием позволит получить такие результаты:

  • укрепятся мышцы диафрагмы, брюшной полости и носоглотки,
  • устранится спазм мышечных волокон шеи и лица,
  • ребенок освоит принципы самоконтроля, что положительно скажется не только на физиологических показателях тела, но и на его психоэмоциональном состоянии,
  • головной мозг и все остальные ткани начнут активно снабжаться кислородом, очищаться от токсинов и продуктов распада,
  • восстановятся нарушенные биоритмы организма,
  • сформируется расслабленное дыхание в процессе разговора, необходимое для устранения патологических пауз и запинок.

Отработка правильного дыхания при детском заикании – эффективный и доступный метод борьбы с расстройством. В большинстве случаев он дает выраженный положительный результат. При этом стоит подготовиться к тому, что восстановление функции будет происходить медленно. Такое лечение требует времени и терпения от всех участников процесса.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Правила и техника выполнения

Эффективность дыхательной гимнастики во многом зависит от качества выполнения манипуляций, которые ею предусмотрены. Не менее важную роль играет создание комфортных условий, отношение пациента к этим сеансам.

Ребенок должен получать удовольствие от работы, иначе даже многомесячная терапия не даст терапевтического результата.

Гимнастика от заикания выполняется с соблюдением таких правил:

  • перед занятием помещение надо проветрить, в нем регулярно следует проводить влажную уборку, поддерживать оптимальные показатели влажности и температуры,
  • за пару часов до сеанса ребенку надо поесть, работу не следует вести на голодный желудок. Сразу после гимнастики пациенту следует попить чистой воды комнатной температуры. В течение часа после процедуры нежелательно плотно есть,
  • во время курса надо следить, чтобы малыш не переутомлялся эмоционально и физически, высыпался,
  • не рекомендуется, чтобы время выполнения упражнений превышало 20-30 минут и становилось причиной усталости,
  • проведение курса дыхательной гимнастики при заикании следует сочетать с коррекцией питания пациента. Рацион следует основывать на нежирном мясе, овощах, фруктах, кисломолочных продуктах, морской рыбе, крупах и зелени. Все продукты должны быть натуральными, никаких полуфабрикатов или стимуляторов,
  • при появлении признаков затрудненного дыхания занятие следует перенести на момент полного избавления от симптомов,
  • максимальный эффект терапии отмечается при проведении сеансов каждый день утром и вечером.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Для усиления результативности подхода неврологи и логопеды рекомендуют дополнить режим ребенка физическими нагрузками. Занятия бегом, плаванием, катание на велосипеде, лыжах и коньках стимулируют работу сердца, налаживают дыхание, успокаивают нервы.

Задания дыхательной гимнастики

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детейГлавная цель метода лечения – избавить больного от проблем с дыханием, которые становятся причинами сбоя в произношении слов. Это достигается за счет придания речи плавности, сглаживания вынужденных запинок, устранения патологических затягиваний звуков. Польза дыхательной гимнастики при заикании у детейБлагодаря нормализации состояния мышц, оттачиванию техники диафрагмального дыхания и сбалансированному соотношению вдохов и выдохов, произношение становится более плавным. Легкие ребенка начинают работать так, что в них всегда остается достаточно воздуха, чтобы фразы не прерывались.

Виды дыхательной гимнастики

Набор упражнений для коррекции речевого расстройства подбирается индивидуально, в соответствии с особенностями случая.

Чаще всего логопеды прибегают к комплексной терапии, включая в схему лечения сразу несколько видов занятий.

Дыхательная гимнастика при заикании бывает:

  • статическая – выполняется без движений, обладает успокаивающими свойствами,
  • динамическая – проводится с включением элементов движения, направлена на отработку речи у ребенка в периоды активности,
  • специализированная – подход, для применения которого требуется особая система дренажей.

Эффективность упражнений напрямую зависит от правильности их выполнения. Несмотря на доступность информации по каждому из лечебных направлений, занятия ребенка с профессионалом дадут максимальный результат. Со временем специалист учит родителей особенностям терапии, чтобы лечение продолжалось в домашних условиях.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Упражнения метода Стрельниковой

В педиатрии применяется несколько техник дыхательной гимнастики, направленных на борьбу с логоневрозом. Одним из самых эффективных считается подход певицы и педагога А.Н. Стрельниковой. Он основан на использовании форсированного вдоха, в который вовлекается диафрагма.

Правила выполнения упражнений по методу Стрельниковой при заикании:

  • вдох делается носом при сомкнутых губах, а выдох – ртом. Между ними нельзя допускать перерывов,
  • действия должны выполняться без усилий и естественно. Ребенок не должен вдыхать до упора или полностью выпускать воздух из легких,
  • на выдохе необходимо слитно произносить по 3-4 слова,
  • если предложение большое, его надо разделять на смысловые паузы,
  • во время всего занятия мышцы должны быть расслабленными, а дыхание спокойным и ровным.

Выполнение упражнений провоцирует серьезную физическую нагрузку, но не вызывает выделения молочной кислоты. Благодаря этому даже частые и интенсивные процедуры не становятся причиной появления у ребенка болезненных ощущений. В комплекс входит множество упражнений, но для работы с детьми обычно применяется лишь несколько.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Ладошки

Для выполнения этого упражнения из цикла дыхательной гимнастики надо встать прямо, сомкнуть губы, руки поднять до уровня плеч, согнув в локтях. Ладони при этом должны «смотреть» в пол. Надо выполнить 4-8 вдохов и выдохов. Вдохи выполняются через нос, при этом ладони сжимаются в кулаки. Выдохи идут плавно через разжатые губы, ладони при этом расслабляются. Между действиями следует делать паузу в 2-3 секунды, количество повторов может доходить до 24 раз.

Погончики

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детейКисти сжать в кулаки, положить на талию. Надо произвести по 8 полноценных вдохов и выдохов. На вдохе плечи с силой толкаются вверх, на выдохе спокойно возвращаются обратно. Польза дыхательной гимнастики при заикании у детейПаузы между подходами должны быть короткими, не более 3 секунд. Всего может доходить до 12 повторов.

Насос

Это упражнение комплекса дыхательной гимнастики также выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Цель – 8 вдохов и выдохов. На вдохе надо наклониться вниз и тянуться при этом руками к полу, округляя спину, расправляя легкие. На выдохе идет медленный и спокойный подъем. Подход состоит из 12 повторов. Из-за специфики упражнения у пациента может закружиться голова, но это считается вариантом нормы. При серьезном дискомфорте работу разрешено выполнять сидя.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Обнять плечи

Положение стоя или сидя, руки согнуты в локтях, локти направлены вниз. Надо сделать вдох, обнимая себя за плечи, отводя голову назад. На выдохе идет возврат в исходное положение. Количество повторов устанавливается врачом и может составлять от 8 до 16 раз.

Кошка

Упражнение нужно проводить в положении стоя на четвереньках. На быстром вдохе выполняется округление спины, способствующее расширению легких.

Для максимального эффекта голову при этом опускают вниз, натягивая шею.

На медленном выдохе идет возврат в исходное положение, за которым следует отдых 2-3 секунды. За подход надо выполнить не менее 12 повторов.

Маятник

Задание можно выполнять сидя или стоя. На шумном и быстром вдохе идет наклон вперед, руки тянутся к полу. За этим следует ускоренный выдох с возвращением в исходное положение. Пауза между приемами не больше 2 секунд. Количество повторов 8, но постепенно может быть доведено до 16.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Другие упражнения

Существует немало других эффективных способов наладить речевое дыхание. Они могут быть использованы обособленно или в комбинации с методом Стрельниковой. Отдельные упражнения рекомендуется выполнять и после излечения ребенка от заикания для поддержания достигнутого результата.

Действенные варианты дыхательной гимнастики:

  • надувание мыльных пузырей,
  • задержка дыхания на максимально продолжительное время, ребенка можно научить нырять,
  • пускание пузырей в воде с помощью соломинки,
  • отработка диафрагмального дыхания – ребенок укладывается на спину, ему на живот кладется мягкая игрушка. Малыш должен дышать так, чтобы она поднималась и опускалась,
  • сдувание со стола шариков из ваты. Для усложнения задания на стол можно постелить скатерть или махровое полотенце.

Перечисленные действия маленькие пациенты обычно выполняют с удовольствием, но злоупотреблять приведенными подходами не стоит. Слишком активное снабжение головного мозга кислородом становится у детей причиной головокружения, слабости, сонливости, снижения физической активности.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Артикуляционная гимнастика

Дыхательные упражнения при заикании рекомендуется дополнять простыми действиями, которые положительно скажутся на артикуляции пациента. Их можно выполнять в любое удобное для ребенка время. Чем чаще это делается, тем больше пользы это дает для мышц, отвечающих за качество произношения звуков.

К самым эффективным приемам относят надувание щек (вместе и по очереди), надавливание языком на щеки с внутренней стороны, «чистка» зубов языком.

Такие действия, как покусывание губ, надувание щек с последующим выпусканием воздуха после ударов по ним кулаками и похлопывание губами, лучше выполнять под присмотром родителей. Бесконтрольное выполнение таких упражнений грозит перерасти в привычку или может привести к легкой травме.

Противопоказания

Перед каждым занятием надо убеждаться, что у малыша нет температуры, насморка, кашля или общего недомогания, которые являются ограничениями к дыхательной гимнастике. Также невролог еще на стадии диагностики должен убедиться, что у пациента нет противопоказаний к такому виду терапии.

Польза дыхательной гимнастики при заикании у детей

Запрет на проведение гимнастики при заикании может возникнуть на фоне таких состояний:

  • недавно перенесенная черепно-мозговая травма,
  • некоторые болезни нервной системы органического и функционального типа,
  • повреждение позвоночника, его врожденные или приобретенные патологии,
  • серьезные соматические заболевания, например, мочекаменная болезнь,
  • повышенное внутричерепное или артериальное давление,
  • сильная близорукость,
  • заболевания сердца и сосудов.

Перечисленные состояния приводят к общему запрету на проведение гимнастики или применение отдельных упражнений. Решение принимается неврологом, любые самостоятельные действия родителей на таком фоне представляют повышенную опасность.

Приемы дыхательной гимнастики при заикании у детей обладают лишь одним существенным минусом – выполнять их нужно регулярно и в течение длительного времени. Малыш может потерять интерес к занятиям и начать капризничать. Этого не случится, если правильно строить сеансы, постоянно придумывать что-то новое, хвалить и поощрять ребенка.

Оцените статью
Профилактика и лечение болезни, сайт о венозных и сосудистых заболеваниях