Возрастные гормональные изменения в женском организме в каждом случае протекают по индивидуальному сценарию. Некоторые представительницы прекрасного пола вообще не испытывают в этот период неприятных ощущений или без проблем справляются с незначительным дискомфортом.
По статистике, головная боль при климаксе проявляется не более чем у 30% женщин. Симптом имеет характерные особенности, может достигать значительной степени выраженности. Иногда он указывает на наличие серьезных сосудистых проблем или гормональных сбоев, поэтому борьбу с ним следует вести под контролем врача.
Симптомы проявления менопаузы
Гормональный дисбаланс, характерный для климакса, проявляется целым перечнем характерных признаков. Набор неприятных ощущений, степень их проявления, длительность зависят от правильности подготовки женщины к менопаузе, особенностей организма. В 75% случаев изменения в гормональном фоне сопровождаются приливами – это неожиданные «тепловые» приступы. Они способны длиться несколько секунд, повторяясь несколько раз, или превращаться в стойкие изнуряющие приступы.
Клиническая картина климакса дополняется такими симптомами:
- резкий подъем артериального давления в ответ на стресс, напряжение, переутомление,
Больше о взаимосвязи стресса и цефалгии вы узнаете здесь.
- резкие перепады настроения без очевидных причин, необъяснимая тревожность,
- раздражительность, суетливость, сложности с концентрацией внимания или выполнением простых привычных действий,
- тахикардия, аритмия,
- головокружение,
- потливость,
- проблемы с координацией из-за нестабильности работ вестибулярного аппарата,
- одышка, частое дыхание, ощущение нехватки воздуха,
- слабость, утомляемость, снижение работоспособности.
Все это протекает на фоне изменения привычного течения менструального цикла. У женщины сбивается привычный график, меняется продолжительность месячных, появляются новые симптомы ПМС или исчезают привычные старые проявления.
Почему при климаксе болит голова
Основной провокатор цефалгии при климаксе – замедление синтеза женских половых гормонов. Их объем в крови резко падает, что сказывается на работе всех систем тела.
Отмечается частое изменение ширины просвета сосудов головного мозга, возникает кислородное голодание тканей внутри черепной коробки. Это сопровождается мышечными спазмами, напряжением или раздражением нервных корешков. Дополнительным фактором становится чрезмерная эмоциональная возбудимость, вызывающая нервное истощение.
Внешние причины головной боли при менопаузе:
- особенности анатомии – дефицит или избыток массы тела,
- слабый иммунитет в результате пассивности, злоупотребления лекарствами, вредных привычек, отказа от физических нагрузок,
- наличие в анамнезе хронических заболеваний, психоэмоциональных расстройств,
- несоблюдение базовых правил по составлению распорядка и режима дня,
- низкое качество питания, замена натуральных продуктов полуфабрикатами,
- метеозависимость,
- пребывание в состоянии хронического стресса или физического истощения.
Подробнее о метеозависимости и связанными с синдромом симптомами цефалгии вы узнаете здесь.
Ведение здорового образа жизни, своевременное начало подготовки организма к климаксу, отказ от самостоятельного приема гормональных контрацептивов способны снизить потенциальные риски. Женщины, которые не имеют вредных привычек, правильно питаются, ведут активный образ жизни и пьют витамины, головные боли во время климакса испытывают гораздо реже, чем остальных.
Признаки головных болей в период климакса
Цефалгия в период возрастных гормональных изменений может проявляться в виде пульсации, давящих монотонных ощущений, жгучих приступов, колющих или сверлящих прострелов.
В одних случаях она возникает периодически, в других пациентки вынуждены страдать от постоянных, изнуряющих симптомов. При этом голова при климаксе у женщин болит по-особому, что позволяет врачам отличать признак от проявления распространенных патологий.
Особенности цефалгии при климаксе:
- боль возникает внезапно – изначально она концентрируется в висках, затем захватывает лоб,
- симптом сопровождается раздражительностью вплоть до немотивированной агрессии, плаксивостью. Для женщины в таком состоянии характерна особая недовольная гримаса на лице, как результат скованности лицевой мускулатуры,
- признак дополняется сухостью во рту, проблемами с дыханием и глотанием,
- женщина испытывает тревожность, необъяснимый страх,
- цефалгия нередко провоцирует «приливы»,
- со временем ощущения распространяются на затылок, состояние усугубляется потемнением в глазах,
- у 25% женщин клиническая картина дополняется признаками мигрени – тошнота, бурная реакция на внешние раздражители.
Больше о симптомах менструальной мигрени вы узнаете здесь.
Перечисленная симптоматика плохо поддается лечению с помощью привычных анальгетиков или НПВС. Самостоятельный прием гормональных средств способен усугубить положение. Терапией головной боли при климаксе должен заниматься врач – гинеколог или эндокринолог.
Лечение
Подбирая способы устранения боли, важно помнить о необходимости внесения базовых изменений в привычную жизнь пациентки. Средства народной медицины и аптечные препараты дадут стойкий эффект только на фоне правильного питания, полноценного отдыха, исключения стрессовых ситуаций, введения в распорядок физических нагрузок. Климакс – это затяжной период изменений в женском организме, поэтому стоит приготовиться к комплексной и продолжительной борьбе с его симптомами.
Медикаментозное лечение головных болей
Аптеки предлагают многочисленные препараты, призванные облегчить течение климакса. Они находятся в 
свободном доступе, но их самостоятельное применение категорически запрещено. При появлении головной боли на фоне гормональных изменений следует посетить гинеколога, который подберет оптимальный вариант терапии. Она будет направлена на облегчение течения природных процессов. Попытки справиться с проблемой без профессиональной помощи грозят более серьезными гормональными сбоями, повышают риск развития ожирения, инсульта, онкологии.
Чаще всего лечение выраженных симптомов климакса основывается на приеме средств заместительной терапии. Сегодня очень популярны такие продукты, как «Дивина», «Цимицифуга», «Прогинова», «Климен». При курсовом использовании они полностью ликвидируют характерные для периода проявления. Все чаще врачи рекомендуют пациенткам средства на основе фитогормонов – это биодобавки, гомеопатические препараты, экстракты. Иногда для избавления от дискомфорта достаточно пропить курс витаминов и минералов.
Народные способы лечения головных болей
По статистике, цефалгия в период менопаузы гораздо реже беспокоит женщин, принимающий утром контрастный душ и выпивающих после этого чашку мятного чая. Гимнастика, йога, частые прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции повышают эффективность такого «лечения».
Есть и другие действенные средства народной медицины при цефалгии на фоне климакса:
- втирание в виски ментолового масла или лимонного сока,
- компресс на проблемную область из перетертого капустного листа или цветков сирени,
- прием валерианы или настойки пустырника,
- ароматерапия с использованием любимых эфиров,
- чай с мелиссой, имбирем, лимоном.
Медики не рекомендуют лечить климактерическую головную боль концентратами трав в виде спиртовых настоек, водных настоев, сложных отваров. Такие подходы способны повысить реактивность организма, усилив выраженность клинической картины. При прохождении гормональной терапии применение средств народной медицины обязательно согласуется с врачом.
Больше о народных методах лечения вы узнаете здесь.
Цефалгия на фоне гормональных изменений может оказаться проявлением скрытых эндокринных патологий, снижения функциональности сосудов. По этой причине важно выяснить, почему при климаксе болит голова, а не просто начинать борьбу с проявлением. Лучше всего не действовать самостоятельно, а сразу же обратиться к профессионалам.
