Можно ли пить кофе с молоком при грудном вскармливании (ГВ)

После родов организм женщины ослаблен и нуждается в дополнительных ресурсах для восстановления. Полноценно отдохнуть с малышом на руках вряд ли получится, поэтому уставшая мама ищет альтернативу, как взбодриться и успеть справиться с неотложными делами.

Можно ли пить кофе с молоком при грудном вскармливании (ГВ)

Первым на ум приходит чашечка любимого латте, капучино, макиато или даже банального с молоком. И если во время беременности можно было немного отступить от запретов врачей, то теперь появилась ответственность за новую жизнь. Возникают логичные вопросы: &#171,Можно ли кормящей маме кофе с молоком? Как употребление питья отразится на малыше?&#187,

Влияние грудничка

В большинстве случаев при грудном вскармливании медики разрешают выпить пару чашек природного энергетика в день. Только внимательно следите за реакцией маленького организма на нововведение, чтобы упредить беспокойство и аллергический фактор. Отмечают, что у новорожденных, чьи мамы пили эспрессо на протяжении беременности, чувствительность к его элементам снижена.

Кофеин может быть и лекарством для детей с проблемами дыхательной системы, рожденных раньше положенного срока. Доза, назначаемая педиатрами, в несколько раз превышает получаемую с грудным молоком после выпитой чашки ободряющего напитка.

Организм ребенка до года неспособен самостоятельно усвоить и вывести алкалоиды, накапливая их и вызывая нервное перевозбуждение. Если у женщины выводится кофе из грудных желез, избавляясь от продуктов распада за несколько часов, то у младенца , через несколько дней.

Можно ли пить кофе с молоком при грудном вскармливании (ГВ)

В результате употребления кофе с молоком при грудном кормлении у крохи может наблюдаться:

  • Повышенная возбудимость нервной системы.
  • Проблемы со сном.
  • Аллергические реакции , кожные высыпания, нарушения желудочно-кишечного тракта.
  • Потеря организмом жидкости и вымывание кальция, натрия, магния и других микроэлементов.

Вполне вероятно, что ребенок может хорошо переносить алкалоид при ГВ, поэтому все очень индивидуально. Правда, это не значит, что кормящей матери можно пить энергетик литрами, по 10 чашек в сутки. В таком случае проблем со здоровьем избежать не удастся.

Когда можно

Любую &#171,фанатку&#187, бодрящего напитка интересует, можно ли кофе с молоком пить между кормлениями. Абсолютного запрета нет, но существуют некоторые рекомендации от врачей:

  1. Лучше дождаться, когда малышу исполнится 3-4 месяца. В этом возрасте период полураспада вещества достигает 14 часов, а в 6 месяцев , 3 часов.
  2. Пейте напиток сразу после очередного кормления, чтобы малышу достался минимум вредных веществ.

Чтобы не шокировать организм крохи непривычным продуктом, кофе при кормлении грудным молоком вводится поэтапно:

  • В первый месяц лучше всё исключить, чтобы избежать возможных осложнений со здоровьем новорожденного.
  • На 2-3 месяц попробуйте приготовить чашку напитка, состоящую из 50 мл кофейка и 50 мл молока без добавления сахара. Если малыш спокоен, отсутствуют проявления аллергии, продолжайте баловать себя по утрам, сразу после кормления.
  • Через 6 месяцев после родов можно позволить себе пару чашек в день, но дозу молока увеличивайте не спеша.
  • В 9 месяцев ребенок окрепнет, возбуждающее вещество будет перерабатываться на уровне взрослого человека, тогда и вы сможете употреблять любимый вариант сколько душе угодно (в разумных пределах).

Когда нельзя

Бывают случаи, когда кофе с молоком кормящей женщине вовсе противопоказано. Виной тому могут быть как заболевания самой мамочки, так и её чада.

Можно ли пить кофе с молоком при грудном вскармливании (ГВ)

Ограничить питье необходимо, если:

  • У матери диагностирована анемия. Алкалоид препятствует всасыванию железа из крови, способствуя дальнейшему дефициту. Эта же проблема может коснуться и грудничка.
  • Есть нарушения кровообращения, слабые стенки сосудов и капилляров. Энергетик усугубит положение, ссужая сосуды, делая процесс кормления длительным и болезненным, так как младенец не сможет хорошо сосать грудь.
  • Ребенок страдает от кишечных колик, вздутий, расстройств. Оно может усугубить ситуацию, вызывая процесс брожения.

Правила приготовления

Как приготовить питье с наименьшим вредом для мамы и её крохи? Тут важен и сорт, и жирность, и способ заваривания. Вот несколько советов:

  • Среди множества сортов зерен, отдайте предпочтение Арабике. Этот вид содержит меньше энергетического сырья и насыщен полезными микроэлементами.
  • Заваривайте напиток в турке или специальном устройстве, чтобы отфильтровать и избавиться от гущи.
  • Исключите всеми любимые пакетики типа 2 в 1 или 3 в 1, в том числе ароматизированные (лесной орех, вишня, ирландский крем и т.д.). Их пичкают химическими добавками, вредными для малыша. Эти добавки выходят вместе с материнским молочком.
  • Обычный растворимый делают из зерен низкой категории, подвергая химической обработке.
  • Без кофеина , не лучший вариант для кормящей мамы. Для избавления зерен от возбуждающего вещества их обрабатывают химическими смесями, которые непременно попадут к грудничку.
  • Если вы неуверены в качестве покупного домашнего молока, тогда идите в магазин за пастеризованным, но не менее 2,5 % жирности (в нем содержатся питательные животные жиры).
  • Сливки , тяжелая и жирная пища. Повремените с их добавлением, пока ваше чадо достаточно окрепнет.
  • Предпочитаете коровьему молоку соевое? Тогда подождите пол года после родов. Этот продукт относится к сильнейшим аллергенам.
  • Козье и сгущенное допустимо, но только с осторожностью. Учитывайте, что в сгущенке очень много сахара.

Будьте внимательны к реакциям организма после употребления напитков с добавлением молока, тем более если в вашей семье были случаи аллергии на молочный белок, дефицита лактазы или непереносимости лактозы.

Испанские ученые в результате нескольких исследований сделали вывод, что горячий макиато увеличивает риск заболевания раком пищевода в четыре раза. А вот обычный черный к таким плачевным последствиям не приведет, особенно если пить его теплым.

Заключение

Сколько кофе пить ежедневно и есть ли в этом необходимость, учитывая &#171,подводные камни&#187,, решать только вам. Хорошенько взвесьте все &#171,за&#187, и &#171,против&#187,, а если остались сомнения, обратитесь за помощью к педиатру. Задумайтесь, в наше время существует очень много альтернативных напитков, обладающих прекрасными вкусовыми качествами и безвредных для грудничка.