Каждой истинной леди хочется быть красивой и привлекательной. Особенно когда она только родила ребёнка, и хочется как можно быстрее вернуть форму. Многие хотят получить красивый загар и визуально сделать своё тело более стройным. Но безопасна ли сама процедура для матери и её чада? Можно ли принимать загар при грудном вскармливании?
Чем полезны искусственные лучи?
В осенне-зимний период, когда солнце светит намного меньше, чем летом, его нехватка отрицательно сказывается на здоровье людей. Солнечные лучи необходимы новоиспечённой родительнице для:
- Выработки витамина D. Он помогает усвоению кальция в организме барышни. К тому же кальций вместе с грудным молоком попадает в организм ребёнка.
- Синтеза гормонов счастья , эндорфинов, что положительно влияют на самочувствие.
- Укрепления иммунитета.
- Налаживания обмена веществ.
На вопрос можно ли кормящей маме посещать солярий, ответит лишь её врач гинеколог, потому что солярий после родов , дело индивидуальное. Сам процесс рождения ребёнка у каждой дамы проходит по-разному: она может потерять много крови, ей могли делать кесарево, возможно, развился воспалительный процесс. Штучное излучение вовремя гв на лактацию не влияет, поэтому, если процесс рождения прошёл хорошо, загорать в солярии при гв можно.
Противопоказанием для посещения данных сеансов будет являться любое осложнение во время родов или восстановительного процесса.
Когда уже можно?
Через сколько после родов можно ходить на процедуры? Оптимальный срок, когда можно будет принимать искусственные солнечные ванные , через 9-10 недель после рождения малыша. Но это подойдёт только тем, у кого роды прошли без каких-либо осложнений. Загорать в солярии кормящей матери рекомендуется не больше трёх минут.
Перед посещением любой процедуры следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом, даже если роды прошли легко.
Какой вред?
Не стоит забывать, что злоупотребление ультрафиолетом наносит непоправимый вред вашему организму. Излучение от ламп глубже проникает в кожный покров, чем естественные солнечные лучи. Кожа быстрее обезвоживается, лишается коллагена и эластина, из-за чего ускоряется процесс старения. К тому же у кормящей матери увеличивается концентрация гормонов в крови, а свет ламп провоцирует дополнительную выработку гормона соматотропина.
Рост концентрации гормона роста в крови приводит к появлению новых родинок, а также увеличивает в размерах старых родинок, что, в свою очередь, может привести к онкологическим заболеваниям.
Без правильной защиты молочных желез под воздействием ультрафиолета может уменьшиться количество выработанного молока. При наличии хронических заболеваний, ультрафиолетовый свет лишь усугубит состояние здоровья.
Противопоказано людям, имеющим:
- большое количество родинок на теле,
- проблемы с работой щитовидной железы, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем,
- болезни почек,
- заболевания половых органов,
- бронхиальную астму,
- туберкулёз,
- дерматиты.
Сюда стоит также отнести людей, принимающих гормональные, мочегонные и сосудорасширяющие средства, антидепрессанты и т.д.
Безопасность
Поговорим о том, как правильно выбрать салон, где вы будете ходить на сеансы. Перед тем как сходить в солярий, кормящей маме в первую очередь стоит поинтересоваться у администрации заведения, есть ли у них разрешения для оказания такой услуги, а также понаблюдать, насколько сотрудники придерживаются санитарно-гигиенических норм, хорошо ли дезинфицируют кабинки.
В плохо продезинфицированных процедурных можно легко подхватить инфекцию.
Далее, следует обратить внимание на сами лампы внутри кабинки, а конкретно на срок их годности. Дело в том, что существует 3 вида лучей , А, В и С. Лучи типа А , излучают слабые лучи, тип В , более агрессивное влияние на кожу, и тип С , жёсткое влияние. Как Земля охраняется от солнечной радиации озоновым шаром, так и лампы имеют защиту, ограничивающую спектр излучения, который действует в течение срока годности «,искусственного солнца»,.
Попросите у сотрудников магазина показать документы на лампы, чтобы узнать срок их эксплуатации. В среднем, это около 1000 часов. Учтите, что у недавно установленных ламп интенсивность свечения выше, поэтому стоит сократить время её воздействия на тело в 1,5-2 раза.
Важно! Если лампы не меняли, или отказываются показывать документы на них, откажитесь от данной операции в этом учреждении.
Только после того, как вы выбрали косметический кабинет, тщательно проверили санитарно-гигиенические условия, дотошно расспросили сотрудников о качестве техники, можно ходить в этот салон на солярий во время кормления грудью, но не забывайте о мерах предосторожности во время загара.
Меры предосторожности
Соблюдение нескольких простых правил посещения солярия при гв поможет избежать проблем со здоровьем, а также выглядеть привлекательно. Вот эти правила:
- Во время процедуры прикрывать грудь и зону бикини, а на соски наносить специальный защитный крем. По завершении этот крем хорошенько смыть!
- Для защиты родинок от ультрафиолета прикрывать их специальными наклейками.
- Употреблять не менее 2-ух литров воды в сутки, потому что во время сеанса теряется много воды, что, в свою очередь, может привести к уменьшению количества молока.
- Следить за временем, проведённым в кабинке: 3 минуты, и не более того.
- Обращайте внимание на чистоту и дезинфекцию в кабинке.
Всем дамам хочется быть красивыми, но в погоне за красивым стройным телом не стоит пренебрегать техникой безопасности. Лучше лишний раз перепроверить, но убедиться в качестве техники.
Альтернатива солярию
Можно ли кормящей маме ходить в солярий , вопрос спорный, потому что можно нанести себе непоправимый вред. Это касается не только матерей, но и остального населения. Если есть такая возможность, то вместо того, чтобы облучаться штучными лучами, лучше отдать предпочтение настоящему солнцу. Нежиться под солнечным светом можно с утра до 12 дня либо после 15 дня, когда дневное светило не такое агрессивное.
Намного меньше вреда, чем искусственное излучение, приносят лосьоны и крема с постепенным эффектом загара. Они не проникают в глубину кожи и кровь, а оказывают действие лишь на верхний слой кожи. Но не стоит наносить эти средства на грудь, что ребёнок во время кормления не всосал их с молоком. Не злоупотребляйте ими для достижения максимального эффекта в короткие сроки, всё должно быть постепенно. Делайте все в меру, чтобы надолго сохранить свою красоту и здоровье.
Посещение салона красоты даёт возможность мамочке расслабиться и отдохнуть от домашних хлопот. Можно заняться и более полезным делом для отдыха. Например, уделить время себе любимой, и сделать маску для лица в домашних условиях. Может быть, кто-то займётся хобби, на которое ранее не хватало времени. Для кого-то это будет вязание, для кого-то вышивка, а некоторые наконец-то прочитают книгу, которую уже когда-то давно начинали читать, но забросили из-за навалившихся дел.
Чтобы вы не выбрали, подумайте о последствиях своих действий для себя и своего чада.
